En la vida pasamos por distintas etapas y facetas. Unas más difíciles y otras más fáciles. Lo cierto es que, la vida se trata de altos y bajos. No importa del nivel social que provengas, siempre habrán momentos de regocijo, alegría, festejo, y momentos de tristeza, ansiedad, pena, fracaso, temor y hasta pánico. Todos experimentamos, de una forma u otra, estos sentimientos y experiencias.
Ahora bien: ¿cómo sobrellevamos o salimos a flote de aquellas experiencias que nos evocan sentimientos y emociones de fracaso, culpa, tristeza, baja autoestima y/o ansiedad? No es una cosa fácil, pero es posible salir airoso de cualquier situación o emoción negativa. Todo va a depender de las herramientas con las que contemos. A herramientas, no nos referimos a martillos, alicates, destornilladores o taladros. Nos referimos a mecanismos psicológicos, conocimientos, destrezas y habilidades con las que nuestro cerebro cuenta. Hablamos de estados emocionales que decidamos experimentar o tener. Sí, que decidamos porque, en la vida, todo lo que hacemos depende de la decisión que tomemos. Decidimos caminar o guiar, reír o llorar, estar alegres o tristes, triunfar o fracasar, mentir o decir la verdad, amar u odiar. En fin, tu decides qué quieres experimentar.
Ahora bien: ¿cómo sobrellevamos o salimos a flote de aquellas experiencias que nos evocan sentimientos y emociones de fracaso, culpa, tristeza, baja autoestima y/o ansiedad? No es una cosa fácil, pero es posible salir airoso de cualquier situación o emoción negativa. Todo va a depender de las herramientas con las que contemos. A herramientas, no nos referimos a martillos, alicates, destornilladores o taladros. Nos referimos a mecanismos psicológicos, conocimientos, destrezas y habilidades con las que nuestro cerebro cuenta. Hablamos de estados emocionales que decidamos experimentar o tener. Sí, que decidamos porque, en la vida, todo lo que hacemos depende de la decisión que tomemos. Decidimos caminar o guiar, reír o llorar, estar alegres o tristes, triunfar o fracasar, mentir o decir la verdad, amar u odiar. En fin, tu decides qué quieres experimentar.
