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 ¿Eres Indispensable Donde Trabajas?

12/30/2016

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Sapient Coach Team Work
​De seguro has escuchado la palabra indispensable o imprescindible. Mayormente entre colegas de trabajo, para referirse a alguien sin quien no sería posible hacer algo.  Puede ser para realizar una tarea bien específica donde es necesario que quien la vaya a ejecutar tenga los conocimientos, capacidades y destrezas necesarias para lograrlo, o de lo contrario, no se podría hacer. En otras palabras, no se puede prescindir de esa persona.

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7 Esenciales Recomendaciones para Estudiantes Universitarios

6/19/2016

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Sapient Coach Blog Tips for College Students
​Hoy voy a compartir varios consejos y recomendaciones basados en mi experiencia. Como siempre menciono en mis conferencias y charlas de motivación y liderazgo, personalmente hubiese querido conocer algunos de estos consejos en mis tiempos de juventud y estudios. De seguro hubiese tomado ventaja de los mismos y acortado algunos caminos durante mi formación académica y profesional. Sin embargo, las cosas pasan a su debido tiempo.


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¿Es el Dinero un Factor Motivador en el Trabajo?

12/11/2015

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Sapient Coach Empleados Motivados
En Puerto Rico, igual que en diferentes estados de Norte y Sur América, y otros países del mundo, son frecuentes los conflictos obrero patronales.  Los primeros buscan alcanzar por diferentes medios el mayor número de beneficios para satisfacer sus necesidades y las de sus familias.  Los patronos buscan lograr la mayor eficiencia en sus trabajadores y con ello satisfacer también sus necesidades.  Es importante notar que el nivel de satisfacción de necesidades entre unos y otros no es necesariamente el mismo, lo cual pudiera producir la impresión de que el antagonismo que con frecuencia surge entre ambos grupos es una consecuencia natural de tratar cada uno de satisfacer sus intereses en menoscabo de los del otro.

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¿Me Voy o me Quedo? El Éxodo de la Era del 2K en PR

11/11/2014

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SapientCoach Puerto Rico Bon Voyage
Si hay una pregunta en la que TODO puertorriqueño medita más que nunca hoy día, es la siguiente:  ¿Me voy de Puerto Rico o me quedo en mi hermosa isla del “encanto”?  Es una pregunta que nos trae muchos pensamientos, recuerdos y nos pone a meditar en los distintos escenarios y posibilidades existentes si tomamos la decisión de, como dice el dicho, “brincar el charco”.  Cuando miramos e identificamos qué nos lleva a hacernos esta “GRAN” pregunta, vemos un panorama no muy alentador que digamos, que nos refuerza la idea de considerar fuertemente esta posibilidad.  Observamos hechos y realidades palpables que le dan ganas a cualquiera de salir corriendo.  Entre éstos:
  • Alta tasa de desempleo, que ni vendiendo pinchos emplean a uno.
  • Criminalidad rampante que no da indicios de mejoría.

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Coaching con PNL – Niveles Lógicos

9/21/2014

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Niveles Logicos
Una de las técnicas de Programación Neuro-lingüística (PNL) más poderosas de todos los tiempos que utilizamos en las sesiones de coaching para ayudar a nuestros clientes es la Niveles Lógicos. Aunque esta metodología suena algo técnico, no lo es. Básicamente, los niveles lógicos de la PNL son una forma poderosa de pensar acerca del cambio que se quiere lograr u obtener, rompiéndolo en diferentes categorías o niveles de información.

Está técnica busca hacer, a través de preguntas poderosas, que las personas identifiquen sus distintos niveles de pensamiento para que puedan cambiar cualquier conducta que deseen y/o formas de pensar. Estas conductas y formas de pensar, en muchas ocasiones, son las que detienen a una persona de obtener y/o lograr un resultado esperado en particular que lo puede llevar al siguiente nivel de pensamiento en el que busca estar consigo mismo/a. Puede que su problema o situación sea por factores ambientales, de conducta, por sus capacidades y destrezas o por sus valores y creencias. Más profundo aún, por su identidad, misión y visión de vida.

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Estoy Gord@, ¿Qué Dieta y Plan de Ejercicios me Recomiendas?

9/20/2014

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Picture
Wow! Alguna vez te ha puesto a preguntarle a Google® qué dieta tiene para ti para bajar de peso. ¿O cuántas dietas existen para este propósito?  Pues, cuando yo lo hice, en apenas 0.41 segundos, me dijo que existen sobre 4,230,000 dietas para bajar de peso. Ahora sí dices: "WOW ¿De verdad? Ja, ja, ja" De seguro Google® no es el único que en algún momento te respondió a esta pregunta con tantas respuestas. Si le preguntas a tus amigos y/o familiares, uf,  te dicen otras 100 más; y cuidado si no miles. Algunos dicen que la mejor es X dieta, aquella o esta otra.  Bla, bla, bla.  Ni se diga si vas al gym, o consultas a un “personal trainer”. Mucho menos si consultas en redes sociales como Facebook o Twitter entre otras. Y tú sigues impresionado con tantas opciones. De hecho, no solo existen tantas opciones de dietas para bajar de peso, sino que te recomiendan otro millar más de planes de ejercicios y planes nutricionales para que bajes de peso y te pongas en forma rápido.  Como si fuera “tan fácil”. Yeah right!

Ahora bien, ¿por qué existen tantas dietas?. Pues comencemos con unos datos bien interesantes extraídos del National Health and Nutrition Examination Survey (2009-2010) y de seguro, usted mismo(a) se responderá esa pregunta.


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    Gilberto Crespo Sapient Coach

    Autor

    Dr. Gilberto Crespo es un experto en tecnología  e investigador en seguridad de información.

    Ha estado trabajando durante más de 20 años en las industrias de tecnologías de información, ciberseguridad, financiera, educación, coaching de vida y es conferenciante de motivación y liderazgo.

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